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UP REGIO / VHS BUREAU FRANCE

Code
UR19102
SOPHRO-RELAXATION
Début le samedi 01 décembre 2018 à 14 h 00
2 séance(s) de 04h00
Apprenez à vous relaxer rapidement, en toutes circonstances, quelles que soient vos sources de stress au quotidien. Le 08/12 de 14h à 18 et le 09/12 de 9h30 à 17h.

UP REGIO / VHS BUREAU FRANCE

Code
UR19502
PATISSERIE DE NOEL 1
Début le samedi 15 décembre 2018 à 09 h 00
1 séance(s) de 04h00
Réalisez des pâtisseries de Noël alsaciennes pour vos fêtes de fin d’années. Bredeles aux noisettes et amandes,  demi-lune noisette et spritzbredele sont aux rendez-vous.

UP REGIO / VHS BUREAU FRANCE

Code
UR19303
NOEL
Début le jeudi 20 décembre 2018 à 18 h 00
1 séance(s) de 01h30

UP REGIO / VHS BUREAU FRANCE

Code
UR19013
SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE ADULTES
Début le lundi 21 janvier 2019 à 20 h 15
20 séance(s) de 01h30
La pratique régulière de la sophrologie existentielle préventive va permettre principalement de : - gérer l’angoisse, le stress et la fatigue - renforcer la confiance en soi - atteindre une détente physique et mentale - améliorer son attention et sa concentration - renouer avec ses valeurs, son essentiel Les séances de relaxation dynamique proposées sont des séances pratiques et non pas théoriques. Elles sont vécues, debout et/ou assis, aucune condition physique n’est requise. La respiration consciente conduit la personne vers une détente profonde qui facilite la prise de conscience de ses sensations corporelles et du potentiel positif de ses capacités. La séance se termine par l’expression libre de son ressenti.

UP REGIO / VHS BUREAU FRANCE

Code
UR19018
ANGLAIS B1 - NIVEAU 2
Début le mercredi 23 janvier 2019 à 18 h 15
12 séance(s) de 01h30
Nouveaux arrivants bienvenus s'ils possèdent les notions requises. Renforcez vos acquis et communiquez plus librement quelque soit la situation. Prévoir frais de photocopies. 

UP REGIO / VHS BUREAU FRANCE

Code
UR19304
COURONNE D'HIVER
Début le jeudi 24 janvier 2019 à 18 h 00
1 séance(s) de 01h30

UP REGIO / VHS BUREAU FRANCE

Code
UR19020
ALLEMAND B1 - N2
Début le vendredi 25 janvier 2019 à 18 h 30
12 séance(s) de 01h30
Renforcez vos acquis en allemand et communiquez plus librement quel que soit la situation. Suite du précédent semestre. Prévoir frais de photocopies.

UP REGIO / VHS BUREAU FRANCE

Code
UR19017
ANGLAIS A2 NIVEAU 1
Début le lundi 28 janvier 2019 à 18 h 00
12 séance(s) de 01h30
  Renforcez les notions de base par des exercices pratiques, interactifs et ludiques : savoir se présenter, tenir une conversation simple, comprendre des énoncés et rédiger des textes courts. Prévoir frais de photocopies.
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